Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

4.2 58 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 porzioni

食材

di scalogno
20 g
½ spicchio di aglio
di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto
olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di carota a pezzi (3-4 cm)
20 g
di sedano a pezzi (3-4 cm)
20 g
di ceci bianchi in scatola sgocciolati
180 g
di acqua
200 g
di sale
½ cucchiaino
di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
100 g
di gamberetti (可选的) sgusciati
60 g
di pepe macinato fresco
2 pizzichi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 18 g

热量 1987 kJ / 475 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 9 g

碳水化合物 50 g

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