设备与配件
Minestra di grano saraceno e cicoria
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
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di cipolla in quarti50 g
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spicchio di aglio1
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olio extravergine di oliva + q.b.30 g
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di cicoria a tocchetti250 g
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di patate pelate e a tocchetti (2 cm)230 g
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di carote pelate a rondelle (0.5 cm)180 g
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di acqua550 g
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1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casadi sale1 cucchiaino
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di grano saraceno80 g
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
5 g
热量
916 kJ /
219 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
26.8 g