Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

3.3 71 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porzioni

食材

  • cipollotto fresco a pezzi
    1
  • spicchi di aglio (可选的) a piacere
    1 - 2
  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • di fagioli borlotti lessati, ben scolati
    500 g
  • di curry in polvere
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco a piacere
    2 - 3 pizzichi
  • di salsa di soia
    2 cucchiaini
  • di pangrattato + q.b.
    100 g
  • di semi di sesamo
    1 cucchiaio
  • pangrattato q.b. per impanare

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 12 g
热量 920 kJ / 220 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 7 g
碳水化合物 41 g

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