设备与配件
Volovanes con marisco y rape
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
18 unidades
食材
Recipiente Varoma
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de mejillones frescos limpios1000 g
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de agua para el vapor250 g
Fumet
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de gambas frescas enteras sin pelar250 g
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de aceite de oliva50 g
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50 g de coñacde brandy50 g
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de leche300 g
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de nata (30-40% de grasa)150 g
Relleno
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de cebolla en trozos100 g
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de aceite de oliva30 g
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de mantequilla40 g
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de champiñones frescos laminados200 g
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de harina60 g
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volovanes (Ø 6-7 cm)18
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de lomo de rape (sin piel ni hueso) en dados de 2 cm200 g
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de nuez moscada molida1 pellizco
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1 cucharadita colmada de salpastilla de caldo de pescado1
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
371.6 mg
蛋白质
15.1 g
热量
1854 kJ /
443 kcal
脂肪
29.4 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
27.9 g