设备与配件
Pommes de terre Madras
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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d'oignons coupés en deux250 g
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piment frais égrainé1
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d'huile d'arachide15 g
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de curry en poudre1 c. à café
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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d'eau300 g
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de concentré de tomate1 c. à café
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de pommes de terre à chair ferme détaillées en gros dés750 - 800 g
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de lait de coco200 g
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mangue mûre coupée en lamelles fines1
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de coriandre fraîche ciselé1 bouquet
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de graines de pavot1 c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7.3 g
热量
1716 kJ /
407 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
53.5 g