设备与配件
Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
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diente de ajo1
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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filetes de anchoa en aceite2
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de sepietas limpias300 g
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de chipirones enteros frescos limpios300 g
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de tomate troceado en conserva600 g
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de vino blanco seco150 g
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de aceitunas negras sin hueso50 g
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de alcaparras escurridas20 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de pan8 rebanadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
32.11 g
热量
1472 kJ /
352 kcal
脂肪
13.82 g
膳食纤维
3.49 g
碳水化合物
24.84 g