设备与配件
Risotto con espárragos y chirlas
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
de almejas frescas (puestas en remojo en agua con sal durante 2 horas)1000 g
-
de espárragos verdes sin la parte leñosa1 manojo
-
de agua500 g
-
de cebolla40 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de arroz de grano redondo320 g
-
de vino blanco seco100 g
-
de caldo de verduras caliente600 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
17.72 g
热量
1417 kJ /
339 kcal
脂肪
2.17 g
膳食纤维
2.11 g
碳水化合物
62.16 g