Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

Name: Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 2 ząbki czosnku; 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego; 60 g cebuli; ½ łyżeczki nasion kolendry; 1 łyżeczkę nasion kminu rzymskiego; ½ łyżeczki brązowej gorczycy; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 30 g oliwy z oliwek; 200 g pomidorów; ½ łyżeczki kurkumy, mielonej; 4 ½ łyżeczki soli; 700 g wody; 500 g ziemniaków; 500 g różyczek kalafiora; 100 g zielonego groszku, mrożonego; 2 łyżki soku z cytryny

4.1 (128 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 1小时 10 分钟

份量 6 porcji

食材

2 ząbki czosnku
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, przekrojonego na pół
60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
½ łyżeczki nasion kolendry
1 łyżeczkę nasion kminu rzymskiego
½ łyżeczki brązowej gorczycy
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
4 ½ łyżeczki soli
700 g wody
500 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
500 g różyczek kalafiora
100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
kolendra, świeża, drobno pokrojona, do dekoracji (可选的)

营养价值: 每 1 porcję
热量: 672 kJ / 160.6 kcal
蛋白质: 4.9 g
碳水化合物: 25 g
脂肪: 5.7 g
饱和脂肪: 0.8 g
膳食纤维: 5.2 g
钠: 1783 mg

在专辑内

KRÓL ZIEMNIAK 11 道食谱, 波兰

替代食谱

显示所有

/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r108675&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！