设备与配件
Canelones de San Esteban con pularda y pollo
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Relleno y montaje
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placas de canelones precocidas24
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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de puerro en rodajas100 g
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300 g de pollo asado, (sin huesos y en trozos)de pularda asada (sin huesos y en trozos)300 g
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de filete de pechuga de pollo sin piel (cruda) en trozos de 3 cm350 g
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de nata (35% de grasa)150 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de mantequilla para engrasar1 trozo
Bechamel
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de queso manchego en trozos150 g
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de harina de repostería25 g
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de nata (35% de grasa)250 g
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de mantequilla25 g
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de leche250 g
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yema de huevo1
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de sal1 pellizco
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de nuez moscada molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
45.37 g
热量
3365 kJ /
805 kcal
脂肪
49.89 g
膳食纤维
3.11 g
碳水化合物
43.62 g