Potrawka z kurczaka z warzywami

Potrawka z kurczaka z warzywami

4.6 3.0K 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • ząbek czosnku
    1
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • liście laurowe, suszone
    2
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry
    500 g
  • warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)
    500 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    30 g
  • mąki pszennej
    25 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
  • sosu sojowego jasnego
    1 łyżeczka
  • sosu Worcestershire
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • estragonu, suszonego (可选的)
    ¼ łyżeczki

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 31.8 g
热量 1199 kJ / 286 kcal
脂肪 12.8 g
膳食纤维 4.8 g
碳水化合物 15.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有