设备与配件
Placki jaglane z jabłkami
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
kaszy jaglanej150 g
-
jabłek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych400 g
-
mleka130 g
-
miodu wielokwiatowego60 g
-
cynamonu, mielonego⅓ płaskiej łyżeczki
-
1 płaska łyżeczka cukru wanilinowegocukru waniliowego, wykonanego w TM½ płaskiej łyżeczki
-
mąki pszennej pełnoziarnistej50 g
-
proszku do pieczenia¼ płaskiej łyżeczki
-
jajko1
-
olej rzepakowy do smażenia placków
-
cukier puder do dekoracji (opcjonalnie)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
55.7 mg
蛋白质
8.2 g
热量
1350.4 kJ /
322.8 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
65.4 g