设备与配件
Navarin d'agneau
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
2 portions
食材
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d'oignon coupé en deux50 g
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d'huile d'olive25 g
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d'épaule d'agneau désossée coupée en morceaux (4 cm)450 g
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de farine de blé1 c. à soupe
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d'eau450 g
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cube de bouillon de volaille¾
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bouquet garni (thym, laurier, persil, estragon, coriandre)1
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de concentré de tomate30 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
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de carotte nouvelle100 g
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de pomme de terre coupée en morceaux100 g
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de navet coupé en quatre100 g
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d'oignons nouveaux70 g
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de céleri branche coupé en bâtonnets (2 cm)35 g
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de petits pois, frais ou surgelés50 g
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de fèves surgelées50 g
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feuilles de persil fraisquelques
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
400.2 mg
蛋白质
45 g
热量
3708.2 kJ /
886.3 kcal
脂肪
61.8 g
膳食纤维
10 g
饱和脂肪
22.8 g
碳水化合物
39.4 g