设备与配件
Makis
准备工作 40 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
Le riz à sushi
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de riz à sushi300 g
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d'eau850 g
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de vinaigre de riz60 g
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de saké20 g
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de sucre en poudre10 g
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de sel1 c. à café
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citron vert zeste et jus1
La garniture
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feuille de nori6
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de thon frais de qualité sushi coupé en lamelles150 g
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avocat coupé en fines lamelles1
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de pâte de wasabi, prête à l'emploi15 g
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de fleur de sel3 pincées
La vinaigrette au wasabi
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de sauce de soja100 g
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d'huile d'olive100 g
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de pâte de wasabi, prête à l'emploi50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1384.7 mg
蛋白质
12.2 g
热量
1865.2 kJ /
445.8 kcal
脂肪
22.1 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
49 g