设备与配件
Albóndigas agridulces con arroz de coliflor
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
Arroz de coliflor
-
de ramilletes de coliflor (sin tallo)500 g
Albóndigas
-
de cebolla en trozos150 g
-
dientes de ajo3
-
de carne picada de ternera500 g
-
de pipas de girasol (可选的)25 g
-
de harina20 g
-
huevo1
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Salsa agridulce
-
de cebolla en trozos200 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de agua100 g
-
de azúcar moreno100 g
-
de vinagre100 g
-
de tomate frito estilo casero100 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de maicena1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.27 g
热量
1839 kJ /
440 kcal
脂肪
20.02 g
膳食纤维
5.21 g
碳水化合物
36.48 g