设备与配件
Aubergines farcies au riz complet
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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de parmesan coupé en morceaux35 g
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de riz complet100 g
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de persil frais1 bouquet
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d'oignon jaune coupé en deux100 g
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de céleri branche coupé en tronçons100 g
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d'huile d'olive20 g
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de thym frais2 branches
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feuille de laurier1
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d'eau200 g
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de tomates pelées au jus500 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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belles aubergines coupées en deux dans la longueur2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8 g
热量
963 kJ /
230 kcal
脂肪
8.5 g
碳水化合物
30.5 g