设备与配件
Daurade à l'ail
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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de persil frais1 bouquet
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d'échalotes coupées en deux80 g
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gousses d'ail2
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de pain de mie blanc sans la croûte et coupées en quatre2 tranches
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œuf1
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de ciboulette fraîche ciselée1 bouquet
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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dorades, vidées et nettoyées (env. 400 g par dorade)4
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d'huile d'olive10 g
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de vin blanc20 g
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de jus de citron10 g
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de thym frais2 branches
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de graines d'anis vert½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23 g
热量
740 kJ /
176 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
6 g
还收录在
Les farces
10 道食谱
法国
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