Hamburguesas de pavo con orejones y avena

Hamburguesas de pavo con orejones y avena

4.5 33 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
12 unidades

食材

  • pepino en rodajas finas
    1
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de orejones de albaricoque
    100 g
  • de zanahoria
    80 g
  • de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
    30 g
  • de cebolla en trozos
    120 g
  • dientes de ajo
    2
  • de copos de avena
    90 g
  • de carne picada de pavo
    450 g
  • huevo
    1
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • panecillos para hamburguesas
    12
  • de kétchup para servir
    50 - 100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 unidad

蛋白质 17.92 g
热量 1214 kJ / 290 kcal
脂肪 6.46 g
膳食纤维 4.72 g
碳水化合物 40.15 g

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