设备与配件
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
12 unidades
食材
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pepino en rodajas finas1
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de sal1 ½ cucharaditas
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de orejones de albaricoque100 g
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de zanahoria80 g
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de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)30 g
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de cebolla en trozos120 g
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dientes de ajo2
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de copos de avena90 g
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de carne picada de pavo450 g
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huevo1
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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panecillos para hamburguesas12
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de kétchup para servir50 - 100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
17.92 g
热量
1214 kJ /
290 kcal
脂肪
6.46 g
膳食纤维
4.72 g
碳水化合物
40.15 g
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西班牙
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