设备与配件
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 raciones
食材
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tomates maduros pequeños sin piel ni semillas2
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de aceite de oliva (y un poco más para regar)30 g
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de sal1 pellizco
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de albahaca fresca2 hojas
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de agua500 g
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tiras de piel de limón4 - 6
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tiras de piel de lima4 - 6
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de bacalao en salazón remojado y desalado (aprox. 150 g c/u)2 lomos
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de sal en escamas1 pellizco
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de brotes germinados50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.5 g
热量
1181 kJ /
282 kcal
脂肪
16.56 g
膳食纤维
1.55 g
碳水化合物
4.75 g