设备与配件
Burger veg di soia
准备工作 30 分钟
总数 3小时 20 分钟
4 porzioni
食材
Panini al pomodoro e olive
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di pomodori secchi sott'olio70 g
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di olive verdi denocciolate50 g
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di lievito di birra fresco10 g
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zucchero10 g
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di farina tipo 00 + q.b.400 g
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di acqua150 g
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olio extravergine di oliva + q.b.30 g
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di sale15 g
Burger di soia
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di fagioli di soia in scatola gocciolati400 g
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di tofu affumicato a pezzi (2-3 cm)100 g
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di aceto di mele20 g
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fili di erba cipollina fresca10
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di aglio in polvere2 pizzichi
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di sale10 g
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di pepe nero in polvere2 pizzichi
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olio extravergine di oliva10 g
Terminare la preparazione
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di corn flakes sbriciolati50 - 80 g
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pomodori a fette sottili4
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di origano secco1 pizzico
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olio extravergine di oliva1 cucchiaino
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.1 g
热量
3117 kJ /
745 kcal
脂肪
22.3 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
118.4 g