Frittata de espárragos y champiñones

Frittata de espárragos y champiñones

4.6 151 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

12 unidades

食材

de mantequilla
1 cucharadita
de aceite de oliva
40 g
de champiñones blancos frescos laminados
200 g
de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
300 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
huevos
4
de nata (35% de grasa)
200 g
de mozzarella rallada
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 5.75 g

热量 526 kJ / 126 kcal

脂肪 10.67 g

膳食纤维 0.73 g

碳水化合物 1.69 g

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