设备与配件
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
Klopsy
-
bułki pszennej, wegańskiej, suchej, połamanej na kawałki50 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
oleju rzepakowego15 g
-
seitanu pokrojonego na kawałki400 g
-
płatków drożdżowych10 g
-
agaru2 czubate łyżeczki
-
skrobi kukurydzianej25 g
-
wody700 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego1 czubata łyżeczka
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki600 g
Sos kaparowy
-
śmietanki sojowej150 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego15 g
-
mąki pszennej40 g
-
syropu z agawy15 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego2 szczypty
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy40 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
30 g
热量
2029 kJ /
483 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
60 g