Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 540 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 kawałków

食材

  • ryżu brązowego
    170 g
  • siemienia lnianego
    30 g
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    300 g
  • wody
    1000 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
    30 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    300 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • soli
    1 ½ - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 - 3 łyżeczki
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • musztardy delikatesowej, wegańskiej
    50 g
  • ketchupu łagodnego, wegańskiego
    40 g

难易度

中级


营养价值 每 1 kawałka

蛋白质 7 g
热量 644 kJ / 154 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 4.4 g
碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有