设备与配件
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 raciones
食材
Fumet
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de langostinos crudos sin pelar250 g
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de gambas frescas enteras sin pelar250 g
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de espinas de pescado o morralla (huesos de rape, salmonetes, pescados de roca, galeras, etc.)500 g
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de cebolla100 g
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de agua700 g
Arroz
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ñoras (sin pedúnculo ni semillas)2
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de calamares limpios y en trozos200 g
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de sepia limpia y en trozos200 g
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de hebras de azafrán1 - 2 pellizcos
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1 cucharada de perejil seco, picadode perejil fresco picado1 cucharada
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de tomate triturado en conserva50 g
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de sal1 cucharadita
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de arroz de grano redondo250 g
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de guisantes congelados (可选的)50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.2 g
热量
1897 kJ /
454 kcal
脂肪
14.42 g
膳食纤维
2.35 g
碳水化合物
52.77 g