设备与配件
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
mieszanki ryżu basmati i dzikiego150 g
-
soli½ łyżeczki
-
krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, obranych i oczyszczonych220 g
-
ząbek czosnku1
-
korzenia imbiru, świeżego10 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół20 g
-
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych5 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego140 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego10 g
-
miodu5 g
-
sosu rybnego (opcjonalnie)5 g
-
pieprzu cayenne, mielonego1 - 2 szczypty
-
wody400 g
-
mango, dojrzałego pokrojonego w 1 cm kostkę100 g
-
kolendra, świeża drobno posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
13.6 g
热量
1269 kJ /
303 kcal
脂肪
6.5 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
52.2 g
还收录在
LUNCHBOX
9 道食谱
波兰
波兰