Caserecce integrali tonno e pomodorini

Caserecce integrali tonno e pomodorini

4.1 102 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti
scalogno a metà
30 g
olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio
1
peperoncino piccante rosso, fresco (可选的)
1
di pomodori ciliegino a metà
150 g
di acqua
700 g
di sale
½ - 1 cucchiaino
di pasta secca integrale, tipo caserecce
350 g
olive denocciolate a metà
8
di capperi sotto sale sciacquati e dissalati
10 g
di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato e a pezzi
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 766.8 mg

蛋白质 26.7 g

热量 2143.3 kJ / 512.3 kcal

脂肪 13.7 g

膳食纤维 3.9 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 69.1 g

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