设备与配件
Pastisio
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 porcji
食材
Przygotowanie makaronu
-
woda do ugotowania makaronu
-
soli½ łyżeczki
-
makaronu, suchego, typu penne350 g
Przygotowanie pastisio
-
soli1 łyżeczka
-
sera gouda pokrojonego na kawałki250 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek25 g
-
mięsa mielonego wołowego500 g
-
krojonych pomidorów, z puszki200 g
-
tymianku, suszonego¾ łyżeczki
-
oregano, suszonego¾ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
Sos beszamelowy
-
mleka600 g
-
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki40 g
-
mąki pszennej60 g
-
soli½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 - 2 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
33 g
热量
2131 kJ /
509 kcal
脂肪
22.3 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
45.9 g