Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.5 111 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje

食材

  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
    800 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • korzenia imbiru, świeżego obranego
    5 g
  • oleju sezamowego
    10 g
    10 g oliwy z oliwek
  • miodu
    1 łyżka
  • sosu sojowego jasnego
    1 łyżka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    1 łyżka

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

188.3 mg
蛋白质 3.8 g
热量 417.8 kJ / 99.8 kcal
脂肪 3.3 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 16.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有