难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g rzodkiewek
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 250 g twarogu, chudego
- 5 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego (ok. ½ pęczka)
- 1 łyżeczka soli ziołowej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 142.4 kJ / 34 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
- 钠
- 407.9 mg
替代食谱
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