设备与配件
Wiosenny twarożek
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 porcji
食材
-
rzodkiewek60 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki50 g
-
twarogu, chudego250 g
-
szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego (ok. ½ pęczka)5 g
-
soli ziołowej1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
wody mineralnej, niegazowanej50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
407.9 mg
蛋白质
3.6 g
热量
142.4 kJ /
34 kcal
脂肪
1.4 g
膳食纤维
0.3 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
1.7 g