Ternera al chilindrón con cuscús

Ternera al chilindrón con cuscús

4.5 253 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 raciones

食材

  • de aceite de oliva (y un chorrito más)
    50 g
  • dientes de ajo
    3
  • de cebolla cortada en dos
    150 g
  • de pimiento verde cortado en trozos
    150 g
  • de pimiento rojo cortado en trozos
    150 g
  • de vino blanco
    50 g
  • de carne de ternera sin nervios en trozos (aprox. 2-3 cm)
    1000 g
  • de agua
    300 g
  • de tomate frito
    200 g
  • pastilla de caldo de carne
    1
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de champiñones frescos laminados
    250 g
  • de cuscús
    250 g
  • de aceite de oliva
    10 - 15 g
  • de sal
    1 cucharadita

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 40.42 g
热量 1810 kJ / 433 kcal
脂肪 14.55 g
膳食纤维 3.94 g
碳水化合物 35.08 g

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