Granola

Granola

4.9 364 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 40 分钟

700 g

食材

orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
100 g
syropu klonowego
200 g
oleju kokosowego
40 g
cynamonu, mielonego
1 czubata łyżeczka
soli
1 szczypta
płatków owsianych, górskich
250 g
płatków orkiszowych
100 g
płatków ryżowych
50 g
amarantusa, ekspandowanego
15 g
pestek dyni
40 g
ziaren słonecznika
40 g
siemienia lnianego
10 g
10 g ziaren sezamu, białego

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 211 mg

蛋白质 12 g

热量 2141 kJ / 511 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 6.2 g

饱和脂肪 7.1 g

碳水化合物 67 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DOBRZE UPIECZONE 20 道食谱
波兰

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 道食谱
波兰

PROSTE POMYSŁY 214 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有