设备与配件
Orzotto alla crema di ceci con tonno
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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di scalogno a metà30 g
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rosmarino gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
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spicchio di aglio1
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filetti di acciuga sott'olio3
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olio extravergine di oliva30 g
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di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati250 g
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di acqua630 g
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di orzo perlato (cottura 12 minuti)320 g
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di vino bianco50 g
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di sale1 cucchiaino
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di tonno in scatola sgocciolato120 g
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
21 g
热量
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
68 g
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意大利
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