设备与配件
Bacalao Club Ranero
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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de bacalao en salazón remojado y desalado (aprox. 180 g c/u)6 lomos
Fritada de pimientos
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de cebolla en trozos250 g
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de pimiento rojo en trozos250 g
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de pimiento verde en trozos250 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de pulpa de pimiento choricero40 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida1 pellizco
Pilpil
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de aceite de oliva virgen extra150 g
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dientes de ajo3 - 4
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pimientas de Cayena secas enteras1 - 2
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
31.89 g
热量
1356 kJ /
324 kcal
脂肪
18.77 g
膳食纤维
2.48 g
碳水化合物
6.97 g