设备与配件
Polenta
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken50 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl20 g
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz½ TL
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Polenta (Maisgrieß)250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
10 g
热量
1341 kJ /
320 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
3.4 g
碳水化合物
47 g