![Pumpkin, carrot and herb bread Pumpkin, carrot and herb bread](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B8EBB2C-EEEA-4491-8E5D-3D573A49C37A/Derivates/5A34AFAD-ECD0-4725-9A1D-F0A4D0A6384D.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g grapeseed oil, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 40 g coconut flour
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp dried onion flakes
- 1 tsp dried mixed herbs
- 30 g raw cashew nuts
- 100 g carrot, cut into quarters
- 100 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 1 tsp apple cider vinegar
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1505.6 kJ / 358.4 kcal
- 蛋白质
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 32 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
- 钠
- 218.9 mg
替代食谱
显示所有Chocolate hot cross buns
2小时 40 分钟
Spiced fruit loaf
2小时 30 分钟
Cinnamon buns
3小时 5 分钟
Herb and garlic pull-apart bread
1小时 35 分钟
Pizza bianca
40 分钟
Focaccia
2小时 5 分钟
Gluten free focaccia bread
1小时
Tangzhong milk bread
2小时 45 分钟
Aussie damper
45 分钟
Brioche burger buns
2小时 10 分钟
Roti
2小时
Five seed bread
1小时 50 分钟