难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp sesame seeds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 80 g walnuts, cut into pieces
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 25 g coconut flour
- 6 eggs
- 1 tbsp pure maple syrup
- 1 tbsp apple cider vinegar
- ¼ tsp sea salt
- 1 tbsp pepitas, for garnishing
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1979 kJ / 471.2 kcal
- 蛋白质
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 4.9 g
- 脂肪
- 43.6 g
- 饱和脂肪
- 11.2 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
- 钠
- 327.3 mg
替代食谱
显示所有
Chocolate hot cross buns
2小时 40 分钟
Pumpkin, carrot and herb bread
1小时 30 分钟
Spiced fruit loaf
2小时 30 分钟
Cinnamon buns
3小时 5 分钟
Herb and garlic pull-apart bread
1小时 35 分钟
Pizza bianca
40 分钟
Focaccia
2小时 5 分钟
Gluten free focaccia bread
1小时
Tangzhong milk bread
2小时 45 分钟
Aussie damper
45 分钟
Brioche burger buns
2小时 10 分钟
Roti
2小时