难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crêpes
- 150 g de harina de repostería
- 80 g de azúcar
- 40 g de aceite de girasol (y un poco más para cocinar las crêpes)
- 300 g de leche de coco
- 3 huevos
- 100 g de agua
Relleno
- 100 g de piña fresca en trozos
- 70 g de azúcar moreno
- 20 g de ron blanco
- 20 g de coco rallado
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1071 kJ / 256 kcal
- 蛋白质
- 4.57 g
- 碳水化合物
- 28.24 g
- 脂肪
- 13.88 g
- 膳食纤维
- 2.76 g
替代食谱
显示所有
Panqué de nuez glaseado
1小时 30 分钟
Panqué con semillas de amapola
1小时
Polvorones
25小时 30 分钟
Galletas de mantequilla
50 分钟
Cookies brownie de chocolate
1小时 15 分钟
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟
Panqué de plátano
2小时 15 分钟
Bizcocho de limón
2h
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1小时
Layer carrot cake
2h 55 min
Volcán de chocolate
20 min
Galletas corazón
1小时