难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g di zucchero
- 50 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di ananas in scatola al naturale, sgocciolato e a pezzi
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di latte intero freddo
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 707 kJ / 169 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
替代食谱
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Plumcake alle carote al Varoma
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Tortini al cioccolato
55 分钟
Muffin di mela e limone al vapore
1h 5 min
Ciambella alle pesche
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Ciambella noci e caffè al Varoma
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