难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g di zucchero
- 250 g di yogurt naturale magro non zuccherato, congelato a cubetti
- 130 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 50 g di fragole a fettine
- 50 g di kiwi, sbucciato e a fettine
- 20 g di riso soffiato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 561 kJ / 134 kcal
- 蛋白质
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 28.7 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
替代食谱
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Struffoli
1小时
Tronchetto di Natale al cioccolato e arancia
5h
Biscotti pan di zenzero (vegan)
1小时 30 分钟
Cheesecake mascarpone e cioccolato
5小时 30 分钟
Cheesecake alle fragole (senza glutine)
4h 30 min
Torta alle fragole
2小时
Pandoro TM6
15h 15 min
Torta ricotta e pere
7h 30 min
Pastéis de nata
1小时
Tiramisù all'arancia e pistacchi
3小时 30 分钟
Crema di riso
55 min
Sacher Torte
2h 30 min