菜油炒土鸡

无评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 人份

食材

鸡切1.5x1.5厘米小块
500 克
菜籽油
40 克
姜切片
25 克
新鲜小米辣切段
1 根
蒜头一切二
50 克
干辣椒切段去籽
3 - 4 根
生抽
20 克
料酒
50 克
蚝油
10 克
白胡椒粉
1 小撮
新鲜青辣椒切段
100 克
葱切末
适量

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 341 mg

蛋白质 25.3 g

热量 1734.9 kJ / 414.7 kcal

脂肪 29.2 g

膳食纤维 1.1 g

饱和脂肪 6.2 g

碳水化合物 9.4 g

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