设备与配件
Crema de tomate con pimentón
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portion
食材
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arroz40 g de lentejas secas (de cualquier tipo)
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2 dientes de ajo
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50 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
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200 g de pimentón rojo en cuartos (aprox. 2 pimentones)
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50 g de aceite de oliva
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tomate troceado en conserva, cortado en trozos (2 cm)400 g de tomate maduro cortado en trozos (2 cm)
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1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
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400 g de agua
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1 cucharadita de sal marina o al gusto
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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¼ cucharadita de pimienta de Cayena molida (可选的)
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4 ramas de albahaca fresca solo las hojas
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100 g de crema de leche
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pimienta negra, molida para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
483.4 mg
蛋白质
4.1 g
热量
784 kJ /
187.4 kcal
脂肪
12.9 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
15.1 g