แกงกะหรี่ถั่วลูกไก่กับข้าวดอกกะหล่ำ

无评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portion

食材

กะหล่ำดอก ตัดเป็นช่อ (3 ซม.)
450 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
160 กรัม
กระเทียม
2 กลีบ
ขิง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นกลม (2 มม.)
20 กรัม
ผงมาซาล่า (ดูเคล็ดลับ)
2 ช้อนโต๊ะ
เนยจืด หั่นเต๋า
40 กรัม
น้ำมันมะพร้าว, (ดูเคล็ดลับ)
ถั่วลูกไก่ขาวแบบกระป๋อง สะเด็ดน้ำ ล้าง (กระป๋อง 2 x 400 กรัม)
480 กรัม
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
400 กรัม
ครีมไขมันสูง (ประมาณ 48%)
100 กรัม
กะทิ
น้ำตาลทราย
1 ช้อนชา
เกลือ
1 ช้อนชา

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 902.5 mg

蛋白质 13.4 g

热量 1752.5 kJ / 418.9 kcal

脂肪 21.5 g

膳食纤维 13.8 g

饱和脂肪 11.3 g

碳水化合物 46.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ครัวของเราคือหน้าต่างสู่โลกกว้าง 21 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

45 分钟

Kichererbsen-Kokos-Curry

45 分钟

Spinatknödel auf Tomatenragout

1小时

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Spargel mit Kartoffeln

50 分钟

Gemüse-Döner

40 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Spinat-Feta-Lasagne

1小时 15 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Moussaka de lentilles

2小时

显示所有