设备与配件
Gluten free lentil wraps
准备工作 40 分钟
总数 3小时 40 分钟
8 pieces
食材
-
red lentils200 g
-
water plus an extra 70-120 g, if needed500 g
-
gluten free cornflour15 g
-
sweet paprika1 tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
extra virgin olive oil2 - 3 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
240.9 mg
蛋白质
6.5 g
热量
566.9 kJ /
135.5 kcal
脂肪
4.7 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
17.9 g