难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di mele, sbucciate, private del torsolo, a pezzi (2 cm)
- 2 centimetri di zenzero, radice fresca pelata
- 1 uovo
- 30 g di zucchero di cocco
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 80 g di farina di farro
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di chiodi di garofano in polvere
Crema al caramello
- 120 g di mascarpone
- 40 g di topping al caramello
- zucchero a velo q.b. per guarnire
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1021.7 kJ / 244.2 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 23.6 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 饱和脂肪
- 5.8 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 356.4 mg
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