Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

5 porcji

食材

natki pietruszki, świeżej, tylko liście
50 g
oliwy z oliwek
70 g
soli
1 ½ łyżeczki
ząbki czosnku
3
krojonych pomidorów, z puszki
400 g
makaronu, suchego, typu penne
400 g
wody
700 g
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 947.8 mg

蛋白质 21.1 g

热量 2137.1 kJ / 510.8 kcal

脂肪 17.1 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 67.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 min

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 h

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1 h 20 min

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1 h

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 min

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1 h 25 min

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 h 10 min

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1 h 40 min

显示所有