设备与配件
RAW pomerančový dort s mandlemi
准备工作 1小时 30 分钟
总数 1小时 40 分钟
12 porcí
食材
Těsto
-
rozinek120 gramů
-
zlatého lněného semínka30 gramů
-
mandlí120 gramů
Náplň
-
datlí, bez pecek100 gramů
-
pomerančů oloupaných, bez pecek500 gramů
-
psyllia2 polévkové lžíce
-
kokosového oleje80 gramů
Poleva + ozdobení
-
kešu oříšků100 gramů
-
pomeranče oloupaného, bez pecek70 gramů
-
35 gramů meduagávového sirupu15 gramů
-
kokosového oleje30 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
4.95 g
热量
1135 kJ /
271 kcal
脂肪
19.48 g
膳食纤维
6.11 g
碳水化合物
20.63 g