难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 čajová lžička lněného semínka, zlatého, namočeného přes noc ve vlažné vodě, při pokojové teplotě
- 150 gramů sezamových semínek, bílých, loupaných, bio
- 170 gramů strouhaného kokosu, bio
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 170 gramů datlí, bez pecek
- 65 gramů rozinek
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 2674 kJ / 638 kcal
- 蛋白质
- 12.67 g
- 碳水化合物
- 43.94 g
- 脂肪
- 49.28 g
- 膳食纤维
- 15.26 g
替代食谱
显示所有
Pudingové řezy se skořicí
1小時 50 分
Kokosky
1小時
Řecký jogurt
13小时
Vánoční mandle
20 分钟
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45 分
Kuličky s překvapením
2小時
Citrusy s mandlovým sněhem
无评分
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3小時
Linecké cukroví
2小时 40 分钟
Vanilkové rohlíčky
1小時
Křehké kokosové rohlíčky
1小時 10 分
Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní
1小时 20 分钟