难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 čajová lžička lněného semínka, zlatého, namočeného přes noc ve vlažné vodě, při pokojové teplotě
- 150 gramů sezamových semínek, bílých, loupaných, bio
- 170 gramů strouhaného kokosu, bio
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 170 gramů datlí, bez pecek
- 65 gramů rozinek
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 2674 kJ / 638 kcal
- 蛋白质
- 12.67 g
- 碳水化合物
- 43.94 g
- 脂肪
- 49.28 g
- 膳食纤维
- 15.26 g
替代食谱
显示所有
Jablečný nepečený dort (Mokrý pes)
12小时 20 分钟
Tvarohový krém - Termix
1h 10 min
Maková bábovka
1小时
Perník s povidly
55 分钟
Chia jogurtová sklenička
10 分钟
Tvarohový zebra koláč
1小时 15 分钟
Vanilkový puding
10 分钟
Kakaová roláda se šlehačkou
2h 31 min
Jablečný nákyp s mléčnou rýží
1小时 15 分钟
Piškotová roláda s citrónovým krémem
3小时
Tvarohové řezy s čokoládou
2小时 40 分钟
Cake pops
3小时