难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 - 100 g granulated sugar, to taste
-
400 - 500
g frozen strawberries, cut in pieces (3-4 cm)
或 frozen fruit of your choice, in pieces (3-4 cm) - 50 g lemon juice
- 2 egg whites, from medium eggs
- 200 g milk
- 营养价值
- 每 1 glasses
- 热量
- 468 kJ / 111.9 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 33.2 mg
