Overnight Reissalat mit Gurke und Dill
TM6

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

4.0 ( 18 评分 )

食材

Vorbereitung und Dressing

  • 250 g Vollkornreis (siehe Tipp)
  • 750 g Wasser
  • 3 g Salz
  • 100 g Feta, zerbröselt
  • 100 g Sonnenblumenöl
    或 100 g Olivenöl
  • 50 g Kräuteressig
  • 10 g Senf
  • 10 g Honig
  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Oregano
  • 5 g Dill
  • 2 TL geriebene Zitronenschale, unbehandelt

Fertigstellung

  • 400 g Salatgurke
  • 60 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 50 g Feta
  • 5 - 10 g Dill, abgezupft
  • Olivenöl zum Beträufeln

营养价值
每 1 Portion
热量
1210 kJ / 289 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
29 g
脂肪
18 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
2.1 g
341 mg

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