设备与配件
Milhojas de verduras
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
Verduras
-
de cebolla en trozos200 g
-
de pimiento rojo en trozos150 g
-
de pimiento verde en trozos150 g
-
berenjena con piel, en trozos (aprox. 250 g)½
-
calabacín con piel, en trozos (aprox. 250 g)½
-
de aceite de oliva60 g
-
huevos (envueltos en film transparente)4
-
de patatas en rodajas de 5 mm600 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
calabacines2
Montaje
-
de aceite1 chorrito
-
de mozzarella rallada200 g
-
de queso parmesano rallado2 - 3 cucharadas
-
de mantequilla4 - 5 dados
-
de maicena1 cucharadita
-
1 cucharada de caviarde aceitunas (verdes y negras)30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
567.1 mg
蛋白质
13.3 g
热量
1721 kJ /
411 kcal
脂肪
29.9 g
膳食纤维
5.2 g
饱和脂肪
13.9 g
碳水化合物
24.3 g
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