Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.4 34 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 raciones

食材

mantequilla salada para untar
claras de huevo
4
de queso parmesano en trozos
30 g
de mantequilla salada
20 g
de hojas de espinaca frescas
200 g
de queso de cabra fresco
40 g
de queso quark
200 g
de maicena
15 g
de sal
2 pellizcos
de pimienta molida
2 pellizcos
de albahaca fresca
6 hojas
yemas de huevo
4

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15 g

热量 971 kJ / 233 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 6 g

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